lundi 10 août 2020
A VOIR

|

 Les Bons p'tits plats de Maheata

 Après sa participation dans "Le Meilleur Pâtissier", Maheata revient à la télé avec des plats simples, pas chers et aux couleurs du Fenua.

Diffusion : Du lundi au vendredi 18:55

Les bons p’tits plats de Maheata – One pot rice

100% FENUA – La liste des ingrédients  :

200g de riz complet
2 carottes locales
50g de sauce tomate
Du bouillon de légumes
1 poignée de champignons
1 poignée de pois gourmands
1 oignon
Huile d’olive, sel, poivre

Taillez d’abord les carottes en rondelles, puis les champignons en quartiers et les pois gourmands en deux par le milieu. Taillez également l’oignon en rondelles.

Dans une grande cocotte, faites revenir tous les légumes avec de l’huile d’olive, ajoutez ensuite la sauce tomate et le bouillon de légumes en poudre.

Continuez en ajoutant le riz, faites légèrement griller l’ensemble puis ajoutez de l’eau à hauteur.

Faites cuire une vingtaine de minutes voire plus selon votre souhait, servez bien chaud !

Astuce : Vous pouvez utiliser cette recette de base avec tous vos légumes préférés !


 

Disponible jusqu’au 31/12/2020
Durée : 4 min

partagez cette video

LES DERNIERS REPLAYS

les programmes tv

Tarena

Chaque jour, retrouvez en français et en tahitien votre calendrier lunaire. Découvrez la forme de la lune...

Tahiti Nui Télévision est une télévision à l’image des Polynésiens : enrichie de son passé, forte de sa culture et résolument tournée vers l’avenir.

NEWSLETTER

Recevez l'actualité de la Polynésie, les temps forts de vos programmes et les jeux dans votre boîte mail.

CONTACTEZ-NOUS

Standard
Tel : +689 40 47 36 36 / Fax : +689 40 53 27 21
Email : [email protected]

Contactez la rédaction
Contactez la régie pub

TNTV

TNTV NEWS

Suivez-nous

Abonnez-vous à nos réseaux sociaux

Téléchargez l’application TNTV