En cuisine pour 1000 F
Présentée par Maheata Banner, "En cuisine pour 1000 francs" vous propose chaque jour des recettes pour la famille avec un budget ne dépassant pas les 1000 francs.
Diffusion : Du lundi au vendredi 18:20
Ingrédients :
Thon blanc 460F
Crevettes 230F
Crème 130F
Tomates 112F
Huile, oignon, ail assaisonnement du jour 50F
Total du jour : 982F
*Prix au kg à l’achat le jour du tournage de l’émission
Recette :
Taillez le thon blanc en cubes et nettoyez vos crevettes si elles sont fraîches, sinon juste les sortir du congélateur avant la cuisson.
Dans un wok, faites sauter quelques tranches d’oignon avec de l’ail dans un filet d’huile. Ajoutez le thon blanc et les crevettes et laissez cuire quelques minutes.
Ajoutez ensuite les tomates coupées en cubes (ou le coulis de tomates) puis la crème liquide. Assaisonnez de sel, de poivre et de paprika.
Laissez cuire, taillez un peu d’oignons verts et ajoutez-en au moment de servir.