En cuisine pour 1000 F

 Présentée par Maheata Banner, "En cuisine pour 1000 francs" vous propose chaque jour des recettes pour la famille avec un budget ne dépassant pas les 1000 francs.

Diffusion : Du lundi au vendredi 18:20

100% Fenua –

Ingrédients :

1 œuf 33F

200ml de lait 56F

150g de farine 55F

2 càs de sucre 35F

1 càc de levure chimique 5F

Quelques bananes 241F

Huile pour la cuisson 30F

Total du jour : 455F

*Prix au kg à l’achat le jour du tournage de l’émission

Recette :

Dans un saladier, fouettez l’œuf et le lait. Ajoutez les bananes réduites en purée avec une fourchette au préalable. Ajoutez ensuite le sucre puis la farine et le lait en alternance en fouettant bien pour éviter les grumeaux.

Ajoutez ensuite la levure chimique et laissez reposer la pâte au frais une petite demie heure.

Puis dans une poêle graissée à l’avance, faites cuire les pancakes à la banane, servez-les bien chauds à table avec un peu de sirop d’érable.