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PROGRAMME TV

Stay Focus avec Roberto Cowan

Samedi 23 Septembre 2017 - 08:00

100% FENUA - Lundi 25 septembre à 17h35, retrouvez votre coach Christian Wang Sang pour un nouveau numéro de Stay Focus.


Roberto Cowan © Stay Focus
Roberto Cowan © Stay Focus
Christian Wang Sang vous prépare un programme santé d’enfer : des exercices en salle et à l’extérieur, l’interview People de la semaine, la question Facebook et la recette healthy. Restés concentrés ! 

Stay indoor
Direction la salle où nous allons travailler le bas du corps. Il s'agit des fentes sur box avec altères.
Stay facebook
Dans cette rubrique, le coach répond aux questions que vous lui posez sur la page facebook STAY FOCUS Tahiti et cette semaine, notre coach répond à cette question : 
"J'ai du mal à courir, je me sens lourd, aurais-tu des conseils à me donner pour m'aider et m'améliorer?".
Stay outdoor
On reprend le sport ! Cette semaine, découvrez un mouvement cardio, qui va faire travailler les jambes : le box jump.
People
Agé de plus de 60 ans, Roberto Cowan est retraité. Mais il n'a jamais arrêté de pratiquer le sport. Il a commencé par le cyclisme dans sa jeunesse, pour enchaîner sur le motocross puis la musculation. Aujourd'hui, il va régulièrement dans la salle pour entretenir son corps.
Stay Healthy
En cuisine, découvrez la recette du pudding aux graines de chia

Magazine présenté par Christian Wang Sang

Stay Focus avec Roberto Cowan
Lundi 25 septembre à 17h35

Retrouvez  Stay Focus sur TNTV Replay après diffusion à la télé







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