TNTV - Actualité, news, replay et direct live de Polynésie


Salade carottes et amandes


Notez

Une recette DETOX délicieuse et pleine de fraîcheur



La liste des ingrédients

2 carottes
De la menthe fraiche
Du vinaigre d’ananas
De l’huile d’olive
1 poignée d’amandes effilées
1 citron jaune
 

Préparation de la recette

Je commence par éplucher toutes les carottes puis je les taille en julienne. (de manière très fine). 

Je les dépose dans un bol, puis je passe à l’assaisonnement. J’ajoute l’huile d’olive, le vinaigre d’ananas et le jus de citron. Je mélange bien le tout et je réserve au frais.

Je récupère un peu de menthe fraîche, je la taille rapidement et je les rajoute au mélange de carotte. Je finis avec les amandes effilées.

Ma salade est maintenant prête, je la sers tout de suite à table. 



L'émission est diffusée du lundi au vendredi à 11h30 dans "Manava" et à 18h20.
Rediffusion des émissions de la semaine le samedi à midi





Mercredi 1 Mars 2017 à 12:00 | Lu 2380 fois