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PROGRAMME TV

Stay Focus avec Stéphane Matke, bodybuiler

Vendredi 29 Septembre 2017 - 13:02

100% FENUA - Lundi 2 octobre à 17h35, retrouvez votre coach Christian Wang Sang pour un nouveau numéro de Stay Focus.


© Stay Focus
© Stay Focus
Christian Wang Sang vous prépare un programme santé d’enfer : des exercices en salle et à l’extérieur, l’interview People de la semaine, la question Facebook et la recette healthy. Restés concentrés ! 

Stay indoor
Nous partons pour la salle de remise en forme avec le mouvement : le Snatch Kettlebell ou snatch altère. Suivez les consignes du coach.
Stay facebook
Dans cette rubrique, le coach répond aux questions que vous lui posez sur la page facebook STAY FOCUS Tahiti et cette semaine, notre coach répond à la question de Arii Nihei : 
"Comment avoir une alimentation équilibrée avec un portefeuille très restreint car je suis étudiante?".
Stay outdoor
Nous quittons la salle pour les jardins de Paofai. Cette semaine, Christian nous propose une variation du grimpeur : le switch grimpeur.  
People
Direction la salle où Stéphane Matke notre people de la semaine nous a donné rendez-vous. Depuis très jeune, Stéphane a toujours fait du sport. Aujourd'hui, il pratique de la musculation par passion. 
Stay Healthy
En cuisine, faites vous plaisir avec un dessert healthy : les buicuits aux pommes et aux amandes.

Magazine présenté par Christian Wang Sang

Stay Focus avec Stéphane Matke
Lundi 2 octobre à 17h35

Retrouvez  Stay Focus sur TNTV Replay après diffusion à la télé







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