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Salade endives et thon


Notez

Se faire plaisir tout en mangeant léger !




La liste des ingrédients

1 pavé de thon rouge
1 endive
De la salsa de poivrons
De l’huile d’olive
Quelques tiges d’oignons verts
Du poivre 



Préparation de la recette

Je vais commencer par l’endive. Une fois nettoyée, je la coupe en fines tranches. Je dépose le tout dans une assiette. Je mouille mes endives avec un peu d’huile d’olive et du poivre.

Je récupère le thon rouge que je coupe en sashimi (en fines tranches). Je les dépose ensuite sur le top des endives.

Je continue avec un peu de salsa aux poivrons maison par-dessus l’ensemble.

Je peux finir avec les tiges d’oignons verts. 




L'émission est diffusée du lundi au vendredi à 11h30 dans "Manava" et à 18h20.
Rediffusion des émissions de la semaine le samedi à midi





Jeudi 13 Avril 2017 à 12:00 | Lu 1782 fois